睡前有烦燥症怎么办？
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-06-08 23:49
- 提问者网友：献世佛
- 2021-06-08 12:47
在睡前总是觉得很烦燥，不能安稳入睡。有什么办法可以不吃安眠药能睡好？
最佳答案
- 五星知识达人网友：渊鱼
- 2021-06-08 13:35
在睡前半小时可以呵杯牛奶或是脱脂奶粉,尽量不要服用安眠药,会有依赖性
全部回答
- 1楼网友：迷人又混蛋
- 2021-06-08 15:11
喝一杯不加糖的牛奶。
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