人为什么会自卑，怎样才能不自卑

觉得大学生都狗屁，什么都不会

人为什么会自卑，主要还是因为不相信自己，认为自己满身是缺点，认为别人满身是发光点。

怎样才能不自卑，那想想自己的长处。并让自己的长处得到很好的发扬。 你现在所要做的第一件事情就是让自己坚强。 我想你之所以会自卑是认为，他人对自己的一言一行，实际上，这很可能是你的错觉。你太关注他人对自己的看法，即使是不经意的。

你也会觉的是有针对性的，特别是针对你。其实，不然。客观的看待事物，其实，人人都有自己的优势，只要你不是生活在一个歧视的环境里。我也不认为现在的环境里存在很严重的歧视。尽量的发挥自己的优势。让别人渐渐的不在低估你、接受。不过，这也许很难，不过你除了坚强外，还要在做一件事情那就是努力。让自己变的不在贫乏。

自卑，是因为你觉的自己有缺陷，或许别人并不会在意你这点。你用他人的优点来看待自己的缺点。从而造成，你只关注自己的缺点，而开始忽略了自己的优点。在而，渐渐的造成了身心上的委蓄，为了不让人过分的注意到自己，你开始逃避，开始隐藏起自己。

从现在起乐观是你要做的第三件事情。渐渐的与他人靠近、接近。不过，我想这个过程可以慢慢的，不然会让人觉的很做作。 这时，你要做到第四点，也是做后一点。开始关注自己，觉的自己很有挑战性、优赋。 希望你能坚强起来、努力起来、乐观起来、自我起来。慢慢的改变吧！ 期待ing......！！！ http://www.zhengxinglianmeng.com/。。。

因为人们只看到别人如何的优秀，如何的能干，没有看到自己其实也可以很优秀，自己其实也很多独一无二的，令人钦佩的东西，渐渐自惭形秽到自卑，可以像上楼运动转移法，通过运动之类或者自己爱干的事来转移那些自卑的想法，也可以心理暗示法，通过不断地给自己积极的暗示来增强信心，还可以去心理咨询室与老师交流下，通过老师有目的的交谈与正确的帮助下，可以走出自卑的阴影。

自卑有由很多原因导致,主要是对自己不肯定,觉得自己能力不够,缺乏自信。而且一个人的时候会更容易感到自卑,建议多和外界接触,多和朋友交流,常出去走走。我的经验是运动特有效果。自卑或压抑时,去做强烈点的运动,直到大汗淋漓,甚至透支体力。那时你会觉得心情好多了。建议去试试运动。

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