肚子涨，不消化，怎么办？

肚子涨，不消化，怎么办？

第一，可以吃点消食的药品；第二，可以吃点胡萝卜，可以帮你先通气，然后就可以缓解肚子胀了。第三，可以吃一些富含纤维的食物，有助于消化。个人见解，可以参考一下。

用些助消化的药，吃饭时加点醋，同时加强身体锻炼

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腹胀是指胃脘及胃脘以下的整个腹部胀满的一种症状。现代医学的急、慢性胃肠炎,胃肠神经官能症,消化不良,腹腔手术术后多出现腹部胀满。中医学认为本病多因饮食失调,起居无节,湿阻气滞,脾胃虚弱以及瘀血阻滞经脉等原因引起。常见症状为腹部胀满,可见腹部胀大,叩之如鼓,伴有食欲不振,食少饱闷,嗳腐吞酸,恶心呕吐等症。 按摩方法一 1．常用手法 (1)患儿仰卧位,家长用中指端揉膻中穴50次,然后用掌根直推膻中50次,再分腹阴阳30次。 (2)患儿仰卧,摩中脘5分钟,点揉水分穴1分钟。 (3)按揉足三里穴2分钟。 2．随证加减 (1)食积型：脘腹胀满,嗳腐吞酸,或恶心呕吐,大便不通,腹痛拒按,舌苔厚腻。常用手法加 ①揉板门50次,清大肠200次。 ②按揉天枢穴2分钟。 (2)痰阻型：腹胀满闷不舒,倦怠乏力,或咳嗽吐痰,痰粘不爽,舌苔厚腻。常用手法加 ①退六腑300次。 ②按揉丰隆50次,脾俞穴1分钟。 (3)脾虚型：腹部胀满,不欲饮食,喜温喜按,气短乏力,大便溏薄,四肢欠温,舌质淡,苔薄白。常用手法加 ①补脾经300次,补大肠100次,揉板门50次。 ②按揉脾俞、胃俞各1分钟。 ③捏脊5～10遍。 按摩方法二 1．常用手法 (1)患儿仰卧,家长用拇指运内八卦100次,推板门200次。 (2)患儿仰卧,家长用大鱼际;顺时针摩中脘5分钟,然后分腹阴阳50次。 (3)按揉天枢、脾俞,足三里穴各1分钟。 生活调理 (1)腹胀是消化系统疾病常伴有的症状和体征,所以按摩时应详细诊察其致病原因,有针对性地进行处理。 (2)合理喂养,培养小儿正常的饮食习惯。 (3)起居有常。避免寒冷刺激。

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