身高在175-180cm之间的人 用瑞士球锻炼核心力量应该用多大尺寸的？
答案:4 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-04-12 11:53
- 提问者网友：蓝琪梦莎
- 2021-04-12 08:22
都是大哥- - 三条回复就一个沾边 求专业哇
最佳答案
- 五星知识达人网友：患得患失的劫
- 2021-04-12 08:41
65cm的可以，主要量力而行，初学的不要过快。
全部回答
- 1楼网友：大漠
- 2021-04-12 11:48
55cm
- 2楼网友：野慌
- 2021-04-12 10:22
你要锻炼力量 还是肌肉大小，要想者兼得就比较难了！
- 3楼网友：醉吻情书
- 2021-04-12 09:30
你好！
下面是我给你的健身计划！（希望对你有用）练胸部平板杠铃卧推3 组--10次温馨提示：此健身计划适合在家锻炼的减肥人群学习。锻炼强度：中锻炼组数：一
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