晚上不睡觉,对身体有害处吗?
答案:5 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-05-08 02:52
- 提问者网友:姑娘长的好罪过
- 2021-05-07 21:20
读大学,将来一定有出息吗?
最佳答案
- 五星知识达人网友:痴妹与他
- 2021-05-07 22:56
肯定有害处了,但上大学不一定就有出息
全部回答
- 1楼网友:十年萤火照君眠
- 2021-05-08 02:29
熬夜会对身体造成多种损害:
经常疲劳,免疫力下降:人体经常熬夜,所造成的后遗症,最严重的就是疲劳、精神不继;人体的免疫力也会跟着下降,自然的,感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你。
头痛:熬夜的隔天,上班或上课时经常会头昏脑胀、注意力无法集中,甚至会出现头痛的现象,长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。
黑眼圈、眼袋:夜晚是人体的生理休息时间,该休息而没有休息,就会因为过度疲劳,造成眼睛周围的血液循环不良,而引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。
皮肤干燥、黑斑、青春痘:晚上11时到凌晨3时是美容时间,也就是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息,就会表现在皮肤上,容易出现粗糙、脸色偏黄、黑斑、青春痘等问题。对于不习惯早睡的人来说,最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。
而且,更糟糕的是,长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。
在不得不熬夜时,事先、事后做好准备和保护是十分必要的,至少可以把熬夜对身体的损害降到最低
- 2楼网友:山有枢
- 2021-05-08 02:16
会早衰,智力迟缓,不漂亮咯!
条条大路通罗马
- 3楼网友:忘川信使
- 2021-05-08 00:56
会出现头晕,大脑疲劳,记忆力下降,精神不好,
- 4楼网友:躲不过心动
- 2021-05-07 23:27
睡眠不足会使体虚上火肝火上升,贫血,(特别是青春期正常发育伤害更大)人的体力就会下降,抵抗力量就会下降,,最常见就是感冒,咳嗽,口干,鼻塞,咽喉痛发热,疲劳,微感风寒,躯体酸痛,眼睛赤红酸痛,精神萎靡不振,头痛等一系列呼吸系统感染的症状,这是由于心肺功能受抑制,机体可能出现供氧不足津液过于损耗,对肝脏正常运转有极大的损伤!使人内分泌失调,严重的使人体脱水,致于死亡!读大学只能算能提高你的修养和修为,提高你的素质!只要你明确正确的人生观和人生价值观,端正生活态度,培养自尊自立自强,我想“行行都能出状元”!
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