去除青春痘最好的办法是？

去除青春痘最好的办法是？

青春痘的治疗：两多两忌一外敷。
一多：多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。
二多：多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。因为维生素A对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。维生素C能有效地修复被暗疮损伤的组织。维生素B2及B6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，平复暗疮。作为美容大使的维生素E的养颜作用更是不用说了。含维生素A的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油、鱼卵；豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素E；而含维生素B2、B6的食物，多集中在绿叶蔬菜、鱼类中。
 
一忌：忌肥腻厚味。中医认为暗疮源于过食肥甘，所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。
二忌：忌辛辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。同时含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用。

一外敷：可以用专门的去痘的外敷中药产品，比如中艸堂DIY面膜祛痘配方，效果特好，楼主网上搜一下。去痘不留痕，消除新老痘印，价格也不贵，可自制面膜，

另外记得多喝些花茶，可以美容皮肤。

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医学中叫痤疮，平常叫青春痘、

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淡化、祛除痘痕的妙法：： 下面介绍淡化、祛除痘痕的方法，使用后短时间内就能看到明显的效果。 　　1.美白产品都具有淡化痘痕的作用，可以长期使用系列美白产品，要牢记在美白的同时要确保每天防晒。 　　2.坚持定期去角质很重要，不仅能改善暗色的痘印，也能让皮肤吸收到更多的美白成分。 　　3.每天口服维生素C，同时要多吃含有维生素C的水果蔬菜。 　  4.使用含有果酸成分的美白产品，淡斑的效果会快一些     5.专业果酸换肤也有不错的效果，果酸换肤是通过果酸刺激细胞增生来淡化痘痕，但如果是比较深的痘痕效果还是有限的。 　　6.使用具有淡化痘痕印的产品。如三效 疤复平，内外治疗，都有很好的效果。 　　7.如果已经不是痘痕而是痘坑的话，比较严重的话，建议每周使用2~3次美白面膜，里面加入些药粉，具有祛除痘痕，美白的效果。这个中药粉你可以在中艸堂DIY面膜购买，网上你搜一下。这个效果非常的好的。 　　     另外，长了痘痘不要自己用手挤压，结痂后更不能用手扣掉，少吃辛辣刺激性食物，生活起居要正常，不熬夜保证睡眠，还要保持心情舒畅。

时间 一般来说 随着年龄的增长会消失的！ 你看见过哪个大人满脸都是豆吗？

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