正常的视力是几点几的？450度又是几点几的视力？

正常的视力是几点几的？450度又是几点几的视力？

①非近视眼的裸眼正常视力：0.8-0.9适用于5岁和5岁以上者，低于5岁者应下调至：4岁0.6-0.8，3岁和3岁以下0.5-0.6。
②近视的患者矫正视力在0.8以上者算正常矫正视力。近视度数和视力没有多大关系，你的视力需要检查之后才能确定的。

正常的视力新视力表5.0及以上，旧的视力表1.0及以上。
450度是属于中度近视，相当于新视力表4.3的视力，旧视力表0.2的视力。
常用的改善中度近视的方法有：
一、及时改正不良的用眼习惯。
一旦发现视力下降的时候，一定要查找主要原因，并及时改正不良用眼习惯。只有及时改正坏习惯，才可以阻止视力继续下降的通道。所以，这是非常重要的因素之一。
二、要合理安排作息劳逸结合。
在改正不良用眼习惯的基础上，一定要合理安排作息，做到劳逸结合。要合理的进行安排作息，做到劳逸结合，以确保有充足的睡眠时间，同时也防止了长时间用眼，可以阻止视力继续变差。
三、要适当的参加体育运动。
适当参加体育运动，可以加快眼球周围的血液循环速度，从而提高眼肌的调节灵活度。特别是在参加球类等运动时，视线会随着远近不同距离的目标跟踪运动，可防止视力继续变差。
四、要注意饮食，营养均衡。
日常膳食虽说每天以谷类食物为主，还是要补充蔬菜和水果，做到蛋白质、糖、脂肪三大类营养素合理分配。少吃甜食，多吃紫色的食物。
五、及时的补充视力营养素，增强眼睛的抗疲劳能力，降低近视度数。
这是最重要，也是最根本的。建议服用乐睛视力营养素，温水冲服，坚持服用一段时间，孩子的近视度数会逐渐降低，年龄越小，越容易恢复。

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