心情安静不下来，被愤怒冲昏头脑，怎么安静的思考问题？
答案:5 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-05-09 14:27
- 提问者网友：那叫心脏的地方装的都是你
- 2021-05-09 10:04
我就是很愤怒安静不下来！很想发火！
最佳答案
- 五星知识达人网友：蕴藏春秋
- 2021-05-09 11:15
先想着怎么样向惹你生气的人报复，然后再想一下报复后自己会得到什么好处，最后你就发现，好像真的没必要了，大不了，我不认识TA！
全部回答
- 1楼网友：持酒劝斜阳
- 2021-05-09 14:36
生气的时候生理上会发生一些变化（心跳加快，导致面红耳赤，身体哆嗦等。） 深呼吸可以明显的下降当前心率，平复这些生理变化，以及可以给自己思考的时间，不会被愤怒冲昏头脑。你试试吧，效果不错哟。
- 2楼网友：低音帝王
- 2021-05-09 13:18
把心中的愤怒发泄出来（指的是合理合适的发泄），叫几声，打被子，去外面散散心，让风把自己吹的清醒点
- 3楼网友：神鬼未生
- 2021-05-09 12:49
这个时候不能强迫自己安静，要将愤怒爆发出去。比如在KTV狂嚎，嘿嘿……
- 4楼网友：往事埋风中
- 2021-05-09 12:05
当想发火的时候想想为什么要发火。
不值得。
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