如何防脱发？

我爷爷秃了，我怕我也是？

1.减少并尽量避免染烫的次数。

2.避免阳光直射，因为真的很伤头发。推荐你用一些免洗润发乳，潘婷的飘柔的都不错，十几块钱一瓶，能用很久，而且它们都具有防晒的功能。

3.洗头的时候以温水为宜，太烫的水容易导致脱发。

4.我个人建议要适当减少洗头的次数，因为我的头发都是在洗头的时候才掉，毕竟再好的洗发水护发素里都会有化学成分，都会不同程度的伤害头发。

5.经常按摩头皮，能促进头发的增长。

6.多吃黑芝麻，有助于强韧发丝减少脱发。

7.我曾经听同学说过医院有一种药丸，对增长头发特别有效，但是很贵，吃下来要600块钱，如果不是头发掉的很严重，还是不要花这个钱了。不过如果你感兴趣我可以帮你详细问一问这个药^_^

你好!

“如何防脱发 ?”

影响发质和生长的原因很多：

1、休息不好，生活不规律 ；2、护理头发不科学，如频繁的洗染 、卷烫等等；3、身体原因，肾脏疾病、心理压力、严重失眠、营养不良。4、遗传因素。5、环境污染等6、季节变换（秋冬季天的天气比较干燥，人体也随之干燥，新陈代谢减缓，头发营养流失特别快，容易造成发根与毛孔脱落哦）。

给你几个建议：

1、可以多食用黑色食物来补肾（中医认为：肾主毛发）：黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃、海带、各种蘑菇等等。

2、还有生活要规律，注意保证良好的睡眠。

3、要想让头发柔顺，你就在每次洗完头发后，再用加醋的水清洗头发。不过头发不要天天洗（三天一次就好），也不要用太热的水洗，那样会使头皮发痒、产生皮屑的。

人每天掉一百来根头发属于正常，如果严重脱发，就是病症了，就要去看看医生才安全些哦。

祝你健康快乐！！！

按摩头部

对白发和脱发有帮助

听说用姜擦头..脱发有帮助

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