晚上（晚自习回家）吃什么比较好？
答案:6 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-04-26 19:50
- 提问者网友：泪痣哥哥
- 2021-04-25 22:13
晚上（晚自习回家）吃什么比较好？
最佳答案
- 五星知识达人网友：你哪知我潦倒为你
- 2021-04-25 22:48
上晚课是很累的~吃点营养品、清淡的食品吧~
全部回答
- 1楼网友：青灯有味
- 2021-04-26 01:42
吃点粥，保养~~~
- 2楼网友：山河有幸埋战骨
- 2021-04-26 01:15
向现在这个季节最好是喝一些降噪的汤品，晚上既不积食又能起到滋补作用，这里我可以提供几款给你参考一下，让雪梨百合薏米粥，莲子银耳粥，还有可以起到明目的猪肝西芹胡萝卜粥，总之既要清淡又要达到养生的效果。
- 3楼网友：话散在刀尖上
- 2021-04-26 00:15
按说在睡觉之前是不宜吃东西的，以防给消化系统造成不必要的负担。
要是饿得厉害的话，就吃一些易于消化的软食品。面包和牛奶之类的。
- 4楼网友：逐風
- 2021-04-25 23:49
晚自习回家补充点牛奶
- 5楼网友：人间朝暮
- 2021-04-25 23:26
可以吃苹果、
最好什么都别吃 因为晚上吃东西会胖 晚上吃东西等2天早上起来脸会有点浮肿的。
在睡前喝一杯白开水就好了。
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