无聊时如何拯救自己？

1岁宝宝可以喝自制的冰糖柠檬水吗

可以给宝宝喝柠檬水，但是柠檬的酸度很大，柠檬榨汁后最好加一些葡萄糖、冰糖等，或者将柠檬汁冲的淡一些。先给宝宝少喝一点，宝宝接受后再逐渐加量。遵循由少到多，由淡到浓，由稀到稠的原则。

自制柠檬水可以加入冰糖，增加柠檬水的口感。 做法如下： 材料 柠檬一个，凉水3/4杯，蜂蜜少许 ，冰糖10g 工具：榨汁机一个 做法 1.柠檬去头去尾 2.柠檬榨汁，可以连着柠檬皮一起榨 3.把榨好的柠檬汁取出自己能够受得了的分量放入凉水中，然后调配蜂蜜 4.把调配好的柠檬汁放进冰箱冰一冰就好啦

不断的学习超越

生活中，几乎每一个人的口中都会出现“无聊”这个词。你是否也会觉得自己的生活、感情或者工作很无聊？如果无聊就继续往下看吧！16个方法，可以拯救无聊中的你噢！ 2、改变自己的想法。 你的想法会影响你的行为。通过改变你的想法，你会对生活产生不同的态度，并从中得到启发，让自己树立目标。这时，你会积极地构建你的生活，这样你就不会觉得无聊了。 3、克服拖沓的习惯。 4、一直走下去。 明确你的目标，坚持去做。 5、多去交往。 走出去见见朋友，或者认识些新朋友。和别人聊天。如果有人在你旁边和你一样无聊，你们算是聊到一起了。通常你们会开始谈论自己现在是多么无聊。如果你能找到一个很好的人聊天，你的烦躁会很快消去，你也可能会学到一些东西。 6、延缓你的无聊。 看看你的任务清单，在你找到有聊的事情之前就一个一个把那些琐事做完。通过让自己更高效来将无聊搁置在一旁，经常会变得不再无聊。 7、学点新东西。 比如说：读书、在网上研究你感兴趣的话题、写短的故事、用Photoshop或者其他的东西，培养你的艺术才能。 8、清除干扰。 回避令你厌烦的人或者环境。如果因为周围的人或者所处的环境使你感觉无聊、厌烦，你可以回避一下。虽然不可能完全摆脱它们，不过，你可以暂时避开它们，给自己一天空间来做自己喜欢的事情。 9、把你的日程表填满。 10、为自己喝彩。 花些时间看看自己的成就，这样你就更有自信向前。 11、培养兴趣爱好。 培养自己的喜好，比如绘画、演奏、烹饪、钓鱼、徒步旅行等等。如果你对某一项比较精通，你可以把这些技巧教给别人，这样也能避免自己无聊。 12、试着去调节。 做一些运动，去散散步，或者做一些身体的锻炼。 写下10件你可以做的事，然后开始按照列表去做，来克服身体的惰性。 找一些快乐的事情去做，看书、听音乐，或者出去逛逛。 体验一些新的玩意，看看电影或者玩玩你新买的iPad。 13、写作。 14、激发想象力。 15、培养好奇心。 16、开始新的挑战。 如果觉得自己总是无聊，这可能代表你这段时间的活动都不是你真正所需要的。试着增加新的目标，挑战或者是业余爱好。

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