嗜睡症是由什么引发的？

白天总是头昏，即使是在打篮球时也是困的不行，即使下场了也能在场边睡着。即使很冷也还是一样····我只想找到问题的根源···我的生活没有明显的不快，周围的人也都很和善···

嗜睡,又称嗜睡症，它能引起不可抑制性睡眠的发生，属于一种神经性疾病。睡眠如果发生在工作、吃饭或驾车等从事活动的时间段，就有可能发生危险，危及自己的生命健康，这就是异常睡眠。嗜睡症通常发生在15~30岁的年龄段，但也有的人出现嗜睡症状的时间比较早或比较晚。嗜睡怎么办，嗜睡是什么原因造成的，如果你有这些问题，请及时向专家咨询。为了您的身体健康着想，治疗嗜睡症，请您选择正规医院

中医学认为，经常打瞌睡表示脾胃功能不好. 中医古书早有记载，脾胃之虚，怠惰嗜卧。夏天嗜睡，因为暑热耗伤元气，有损精神；冬天如果经常嗜睡，表示「身体阳气不足或脾虚湿热. 经常思虑多，好动脑或饮食控制失当的人，往往伤脾，影养脾运化能力。当脾胃功能欠佳时，容易气血不足，气血两虚的结果是，脑部供氧不足，易昏沈嗜睡。 脾和胃像孪生兄弟，功能相辅相成。脾的功能是消化食物，负责运送营养，「中医的脾，其实就是西医说的胰脏，」至於胃，负责吸收食物。 从中医观点，脾胃另个重要功能是代谢湿气，当脾胃功能差，体质又偏湿热时，往往无法有效化解湿气，会出现身体沈重、精神不振、想睡觉或胸闷的症状。 湿气的特质是黏滞、沈重，不容易去除。可以从外在和内在减少湿气侵扰，譬如住家环境要避免湿气过重，少淋雨，偏湿冷的食物，好比冰水，尽量少吃。 当心过度嗜睡的潜在危险 目前国内约有4～5％的人有嗜睡困扰，除了上课或工作无法专注，记忆力减退之外，甚至有安全上的隐忧，好比边开车边打瞌睡，险象环生。 经常在白天嗜睡，原因除了中医说的脾胃功能失调、睡眠不足或有忧郁症之外，也可能是睡眠发生障碍，需要尽一步诊断。 睡眠专家建议，调整作息饮食或多运动可以改善打瞌睡。运动能强化心肾，带动气血循环，有利肺部做气体交换，肺强，脾也跟著强，即使体内有湿阻碍，也能一一化解去湿。 当打瞌睡频率过高，就得找医生诊断。

造成嗜睡症的病因很多，是由于脑干中的睡眠觉醒中枢功能出问题，而产生过度嗜睡、猝倒、睡眠瘫痪，以及入眠期幻觉等4大主要的症状。

　　嗜睡(尤其是白天的嗜睡)常被视为是偷懒、不认真、生活不规律、没有意志力的表现。患者常会在不适当的场合中病发，造成身处危险中，例如开车时;若是在课程堂中发病，则被老师误认为在打瞌睡;若是在上班中，则被老板视为不认真、懒惰。如果患者没有得到适当的诊断及处置，会造成他们社交、学习及心理上的诸多困扰。

　　睡眠周期不规则也是原因

　　约有85%的病人嗜睡症病发前，有一些明显的诱发因子存在，例如严重的睡眠不足，睡眠觉醒周期非常不规则，长久的昼夜轮班工作，及头部伤害(例如头部外伤、脑瘤及多发性硬化症)等。

　　此病的盛行率约为万分之6，每个年龄层均可能发生，尤好发于10多岁的青少年，并且男性比例稍多于女性。

　　病因不明，但可发现此病跟基因、环境因素及某些中枢神经疾病有关。治疗嗜睡症，必须要靠正确的诊断，了解潜在的病因，根据不同的疾病加以治疗，才能有效改善患者的嗜睡症状。

　　目前有许多种有效且副作用小的药物，可用来控制过度嗜睡、猝倒、睡眠瘫痪，以及入眠期幻觉的4大主要症状。另外，根据患者的个别状况，设计符合所需的行为治疗，及用最小剂量药物，达到最大的效果，改善生活品质。

经过多年的临床实践，并吸取了前人的宝贵经验，杨大夫在运用“醒脾开窍汤”治疗嗜睡症的过程中将嗜睡症分为五型。 一、痰湿困脾型：多见于形体肥胖之人，胸闷、纳呆、大便不爽，痰多泛呕、口中粘腻，身重嗜睡舌苔白腻脉孺缓。治疗原则：燥湿健脾豁痰开窍。方药：“醒脾开窍汤”加竹茹、半夏等。 二、脾气不足型：多见于病后或高龄之人，神疲乏力、腹胀食少，食后困倦嗜睡，少气懒言，形体消瘦或肥胖、浮肿等，舌淡苔薄白，脉虚弱。治疗原则：益气健脾。方药：“醒脾开窍汤”加人参 、白术、黄芪等。 三、肝郁脾虚型：长期忧愁思虑，精神萎靡不振头昏欲睡多梦时有两胁不适，纳呆食少，大便不利或腹痛泻泄，泻后痛减，舌苔薄白或稍腻，脉玄细或涩。治疗原则：舒肝健脾开窍。方药：“醒脾开窍汤”加柴胡、党参、枳壳等。 四、气血两虚型：面色萎黄无华或淡白，纳呆食少，神疲乏力，心悸多梦、气短懒言，或有自汗，头晕目眩，舌淡嫩苔薄白，脉沉细无力。治疗原则：益气养血醒脾开窍。处方：“醒脾开窍汤”加黄芪、当归、人参，等。 五、湿浊蒙蔽型：头重如裹，口干粘不思饮水，胸闷不饥，二便不利，舌苔厚腻。内经云：“邪之所凑，其气必虚，正气存内，邪不可干。”头为诸阳之会，若被湿浊蒙蔽清阳不升，浊阴不降，则困倦嗜睡。治疗原则：芳香化浊醒脾开窍。处方：“醒脾开窍汤” 加佩兰、苍术、白寇等。 7

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