自卑怎么办、讨厌自己怎么办

我不知道为什么很讨厌自己、很会想太多

可能你是个完美主义者,觉得自己不够好.这就不是自卑,是自我要求较高.

如果是真的自卑,觉得什么都不如人,发掘自己的优点,肯定自己.

给自己打气吧,多往积极的方面想.

树立自己的信心，心里放平静一些，多学点东西，增加自己的经历！才是硬道理！

刚开始是比较难的，要敢于面对！

为什么自卑呢，其实你也不用自卑啊，每个人都不会有十全十美。也不要悲伤，反正每天都是过日子，如果每天都悲伤的过你觉得吃亏么，不如抬起头开心的过吧。讨厌的人就不要理他咯，居然讨厌就离那个人远点，别让自己不开曾经也是一个很自卑的人，都不敢在人前大声说话。有一天，我开始讨厌自己这样了，于是决定改变自己。以后的每一天，我都反复提醒自己这些：微笑、说话、鼓起勇气、自信一点、没关系、别放弃、加油……每当受到打击的时候，就握紧拳头做一个加油的手势；每当取得成绩的时候，就犒劳自己吃一碗最爱吃的鸭血粉丝……渐渐就变自信了心。如果一个人寂寞就交些朋友啊，没事可以谈谈心。

自卑的话就找个更自卑的树立自信

讨厌自己的话就找个喜欢自己的人.

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