我想快速减肥，怎么办？
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-05-25 08:11
- 提问者网友：萌卜娃娃
- 2021-05-24 08:02
我想快速减肥，怎么办？
最佳答案
- 五星知识达人网友：鱼芗
- 2021-05-24 09:27
(*_*)`'!| 早上起来蹲起五十个 l0百%有效节食:
每天早上适量吃些营养高的东西（如牛奶，鸡蛋），中午吃个半饱
晚上饿了就吃白煮土豆，西红柿或生苦瓜之类的，没饿就不用吃东西了。
运动:
跑步 ，仰卧起坐，俯卧撑，呼啦圈..................
减肥（减肥后不反弹）的秘诀：管住嘴，迈开腿。
每天早上适量吃些营养高的东西（如牛奶，鸡蛋），中午吃个半饱
晚上饿了就吃白煮土豆，西红柿或生苦瓜之类的，没饿就不用吃东西了。
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减肥（减肥后不反弹）的秘诀：管住嘴，迈开腿。
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