哪些食物容易转化成脂肪

答案:2 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-02-16 00:01

提问者网友：流星是天使的眼泪
2021-02-15 19:52

哪些食物容易转化成脂肪

最佳答案

五星知识达人网友：有你哪都是故乡
2021-02-15 20:16

高糖分
脂肪类
高蛋白质和高糖分混合吃的时候
都是合成脂肪的
多吃素菜水果就没问题
希望采纳

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1楼网友：梦中风几里
2021-02-15 21:05

碳水化合物+蛋白质=脂肪人体通过消化吸收了食物中的化学能,并将其储存在atp中,等到需要的时候再将atp分解成adp 放能量. 多吃以下食物可以减少脂肪： ● 紫菜紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。 ● 芝麻芝麻它的「亚麻仁油酸」可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥收腿就轻松得多。 ● 香蕉香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品。 ● 苹果苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。 ● 红豆红豆所含的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘，从而清除下身脂肪。 ● 木瓜木瓜它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。 ● 西瓜西瓜它是生果中的利尿专家，多吃可减少留在身体中的多余水分，而且本身的糖分也，多吃也不会致肥。

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