营养学家建议，在每日摄入的总能量中，早、中、晚三餐的能量分别应该占有的比例是CA. 1.2.3B. 1.4.9C. 3.4.3D. 4.3.4

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解决时间 2021-02-23 04:38

提问者网友：黑米和小志
2021-02-22 18:58

营养学家建议，在每日摄入的总能量中，早、中、晚三餐的能量分别应该占有的比例是C
A. 1.2.3
B. 1.4.9
C. 3.4.3
D. 4.3.4

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五星知识达人网友：零点过十分
2021-02-22 19:41

A. 1.2.3B. 1.4.9(答案→)C. 3.4.3D. 4.3.4解析：合理营养是指全面而平衡营养．“全面”是指摄取的营养素种类要齐全；“平衡”是指摄取的各种营养素的量要适合，与身体的需要保持平衡．为了做到合理营养，按“平衡膳食宝塔”均衡摄取五类食物，以避免营养不良和营养过剩．六类营养物质和膳食纤维都是人体所必需的，糖类是人体最重要的供能物质，人体生命活动所需的能量主要来自于糖类．人每天摄入最多的应该是米、面等主食，其次是蔬菜、水果，摄入量最少的是脂肪食品．为了保持身体健康，必须保证每日三餐，按时进餐．在每日摄入的总能量中，早、中、晚餐的能量应当分别占30%、40%、30%左右．故选：C

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1楼网友：酒安江南
2021-02-22 20:13

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