怎样锻炼水性

答案:3 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-02-25 15:41

提问者网友：温旧梦泪无声
2021-02-25 07:56

比如游泳，潜水

最佳答案

五星知识达人网友：低音帝王
2021-02-25 09:32

其实水性是种条件反射吧，常在水里呆，熟悉了水的阻力和浮力，熟悉了水和人体产生的交互作用，就算是水性好了～
从小练了10多年游泳，对水已经产生了生物本能般的条件反射，任何时候口鼻附近有水，我就难以呼吸，洗澡的时候明知不会呛到，也只能憋气洗澡，用力吸气的话也会感到肺部很有压力。在游泳池里我完全不用考虑现在是在水里还是在空气里，是否能够换气，本能的，头一出水就会换气，头一进水就会闭气…

所以在水里活动就变得很容易了，想去哪里都行，唯一苦恼的是耳朵不受控制会进水…

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1楼网友：琴狂剑也妄
2021-02-25 11:52

不会游泳

2楼网友：拾荒鲤
2021-02-25 10:16

游泳中的水性所谓水性：就是一个人对水的掌握程度；对水的浮力与阻力的控制能力和掌握在“水中”的呼吸熟练程度；掌握在水中行走、踩水、游动、潜水、水面漂浮等不会呛水，亦不会下沉、溺水的技巧。熟悉水性的方法 1.行走站在没于胸部的水中，两臂向两边拨水，两脚抬起或贴于底部的移步，掌握身体平衡外。主要是感觉水对人的阻力和压力。 2.踩水身体直立于水中，双手撑开上下按水、双腿微屈外扩不断的踩水，主要是感觉水的浮力和压力。 3.呼吸在水中吸气必须用口腔；呼气用口、鼻或口鼻一齐呼均可。

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