睡觉的时候用什么姿势不影响睡眠？
答案:5 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-27 05:55
- 提问者网友：你给我的爱
- 2021-04-26 06:02
最近睡觉老是翻来覆去的，总睡不踏实，也不知道手摆哪里，很多时候都把手弄得麻了，早上起来总是感觉身上酸疼，这是怎么回事，要怎么解决这问题？
最佳答案
- 五星知识达人网友：刀戟声无边
- 2021-04-26 07:41
一般是右侧卧,对心脏,消化系统造成的负担都是最小的.
脊柱与腿自然弯曲就好,
还有,不要枕着胳膊/手睡觉,会影响血液循环.
右侧卧的话你可以将右手放在头的前部,左手自然向床下垂放在床上就好了.
还要注意不要让肩膀和腰受风啊,呵呵
全部回答
- 1楼网友：英雄的欲望
- 2021-04-26 09:33
平躺睡
- 2楼网友：动情书生
- 2021-04-26 09:12
象猫一样的睡姿是最好的睡姿，感觉身上酸痛是你可能气血不足引起的。
- 3楼网友：北方的南先生
- 2021-04-26 08:58
尽量侧着睡
- 4楼网友：轻熟杀无赦
- 2021-04-26 08:16
只要不是总趴着睡 都不影响睡眠的 自然放松最好
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