薏米和什么一起煮祛湿,薏仁米怎么煮才能起到祛湿的作用？ 5分
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-08-17 22:38
- 提问者网友：活着好累
- 2021-08-17 05:55
薏米和什么一起煮祛湿,薏仁米怎么煮才能起到祛湿的作用？ 5分
最佳答案
- 五星知识达人网友：山河有幸埋战骨
- 2021-08-17 06:14
薏米和红小豆等量，薏米洗净后要用水泡5唬6个小时，之后用泡薏米的水直接煮粥，这样的营养和效果更好。至于煮多久，和平时的粥差不多时间就可以了。
或者你用的是（有预约功能更好）电饭煲，直接煮，到时间它自动保温，这样最方便。需要注意的是，薏米红小豆粥性偏寒凉，不适合早餐空腹食用，适合午餐前的加餐。
或者你用的是（有预约功能更好）电饭煲，直接煮，到时间它自动保温，这样最方便。需要注意的是，薏米红小豆粥性偏寒凉，不适合早餐空腹食用，适合午餐前的加餐。
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