藏红花水温度多少

藏红花水温度多少

泡藏红花对水温并没有特殊的要求，只要是健康的饮用水都可以。水温高一些更有利于藏红花的有效成分释放到水中，所以有时候也建议用开水泡，当然温水也可以。 藏红花毕竟是一种中药材，用温水冲泡无法完全析出其中药成分，无法彻底发挥其活血化瘀等药效，所以一般建议用开水冲泡藏红花。


藏红花用什么杯子泡好？

藏红花有效成分藏红花苷类物质的性质稳定，温度和杯子的材质并不会破坏藏红花的有效成分，因此，用什么材质的杯子泡藏红花都可以的。平时喜欢用玻璃杯的就用玻璃杯泡藏红花，玻璃杯泡藏红花可以从各个角度欣赏藏红花茶的金黄色。平时喜欢用陶瓷杯的就用陶瓷杯泡藏红花，藏红花泡水后的金黄色在陶瓷杯的白色衬托显得更加美丽。平时喜欢用金属材质不锈钢杯子的就用不锈钢杯子泡。平时喜欢用紫砂的就用紫砂泡藏红花噢，感觉也非常好。

藏红花用量
藏红花日常滋补养生、美容养颜泡水的用量为5-10根花丝，藏红花的生理活性很强，不宜过量服用。藏红花药用的时候每天不能超过3克，而且必须有医生指导才能使用。藏红花严重过量使用可能引起呕吐、尿血、昏厥等不良反应。               

 藏红花泡水的禁忌
1、不宜每天服用
藏红花具有很强的生理活性，对人体的神经和血管均有刺激作用，每天服用藏红花水，可能会导致精神亢奋或是出现上火症状。建议每服用3-4天停服1天。

2、胃肠溃疡或出血者不宜服用
藏红花有活血的作用，能刺激胃肠平滑肌，可能会致使溃疡破裂，或出血增加。

3、孕妇禁用
藏红花能刺激孕妇子宫，使子宫收缩，导致孕妇腹部不适，甚至流产。

4、经期女性不宜服用
藏红花能刺激子宫血管，经期女性服用，可能导致经血量增加，甚至血流不止。
参考资料：藏红花百科

一般都是开水直接冲泡茶喝的，水温90度以上就可以了，保健用的话一天5、6根，泡了当茶水喝就行了，没有严格的限制什么时候喝。但是，请不要天天喝，一般隔天喝或者喝两天停一天。我自己喝的是优宜堂藏红花，感觉不错，女孩子生理期间一般应暂停不喝。

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