自己怎么样清洁笔记本散热的地方

如题，买了有2，3年了，没清洁过，最近感觉散热不是很好，老是热的自动关机，我想应该把散热的地方清洁下，可是只擦外面的散热口还是不怎么管用，想问下自己在家怎么做清洁工作？（电脑盲，女性，我怕拆了就成玩具了，拼不起来）

懒的出去清洁，有没详细点的教程，清洁电脑散热，谢谢

我的电脑超强工作，一天基本都是15个小时这样，散热架有了，现在天冷了，我还喜欢猫床上上网，汗死。。。 对电脑散热是超强大和BT的考验

这就的看你的笔记本是什么型号的的啦，有的笔记本把D壳拆掉就能把风扇拆掉，像这样的笔记本用毛刷扫扫就行啦，还有的笔记本必须把机器全拆开，如果这样，你要是自己拆不开，就的去维修的地方去叫他们拆这样就可以啦。