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我失眠了…怎麽办?

答案:3  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-04-27 15:03
  • 提问者网友:临风不自傲
  • 2021-04-27 04:55
我失眠了…怎麽办?
最佳答案
  • 五星知识达人网友:话散在刀尖上
  • 2021-04-27 05:53
你好!最好不要老想着睡觉,这样反而睡不着。最好自己想想一件事,让心平静下来,自然而然就睡着了,以前我在学校就这样。
全部回答
  • 1楼网友:封刀令
  • 2021-04-27 08:40

失眠的原因是肝火上升,导致血液旺盛脾气暴躁,睡觉的时候老想东西,有时候唱歌,喝凉茶后就不会失眠了,要给你方子吗 便宜实惠哦 一般4元能解决你失眠。 药材名称:谷精 木贼 夏枯草 黄芩 菊花 白灼 鱼腥草 各10克。希望能帮助你

  • 2楼网友:低血压的长颈鹿
  • 2021-04-27 07:16

首先要找到为什么会失眠,解决不了就吃安眠药吧,毕竟要工作嘛

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