体内湿气重是不是很难减肥，怎么调理，求解答

答案:4 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-12-21 18:22

提问者网友：一抹荒凉废墟
2021-12-21 15:34

最佳答案

五星知识达人网友：独钓一江月
2021-12-21 15:44

首先，湿气重并不是个科学的说法，人体的70%是水分，你要没了湿气那就成干尸了。
而中医说的“湿气重”“脾虚”这些概念，现实中与“肥胖”相随相伴，你的脂肪含量过高，身体的代谢水平不正常，内脏功能受到了影响，这些现象，推拿的开药的会跟你说湿气，然后卖给你对症的药，但实际上，你摸着自己的肥肉想一想，就是你胖了！
健康的减肥只有运动这一条路，没有捷径，当然如果你想牺牲健康的话，可以花钱试试各种减肥药或者什么调理，但是100%会反弹。运动本身，就是对肥胖的调理！
运动减肥也没有难易之分，因为那注定是一个痛苦的过程，但结果往往是个惊喜。关键在于你愿不愿意行动起来，去付出努力，来雕刻自己。

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1楼网友：上分大魔王
2021-12-21 19:07

去湿气，煮点红豆薏米粥就行了。好喝，又除湿，就是不要常喝，做法简单，网上查查就可以了

2楼网友：孤独入客枕
2021-12-21 17:46

不要着急减肥，要先调理身体，去湿气哦。

3楼网友：蓝房子
2021-12-21 16:21

是的，胖子和瘦子都是因为脾胃失调所致，而湿重是导致肥胖非常重要的原因。可以使用增灵钙+常欣卫的配方调理身体的

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