秋分时节喝什么茶最养生

秋分时节喝什么茶最养生

乌龙茶润喉生津，消除体内积热
乌龙茶性味介于绿、红茶之间，不寒不热，既能消除体内余热，又能恢复津液。既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，有润肤、润喉、生津、清除体内积热，让机体适应自然环境变化的作用。非常适合秋季干燥的气候里饮用
菊花茶滋润清热降三高
菊花茶有很好的护眼功效，在干燥的秋季饮用还有滋润清热的功效，对于常在电脑前工作的白领阶层尤其适用。而且菊花还能起到降脂降血糖的功效，高血压患者也适合用菊花药膳调理身体。
白茶含有多种维生素，养肺清肺益气
白茶为微发酵茶，因不炒不揉，保留了丰富的营养成分，且白茶合于肺经，而存放多年的老白茶历经岁月沉淀，其营养成分如维生素、茶多酚、氨基酸等物质更为丰富。因此立秋起多饮白茶，白茶入肺，可达到养肺清肺益气的作用。

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