睡睡瘦能减肥麽？有没有副作用？
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解决时间 2021-10-16 12:32
- 提问者网友：溺爱和你
- 2021-10-16 00:17
睡睡瘦能减肥麽？有没有副作用？
最佳答案
- 五星知识达人网友：長槍戰八方
- 2021-10-16 00:25
你好，多半是有副作用的，而且容易反弹，减肥主要是靠意志力对饮食的控制，必须用低脂植物油炒菜早餐正常吃，中午吃减肥餐，吃点清水面条、小白菜，饭后吃一个苹果，晚餐喝一盒脱脂牛奶，吃一个鸡蛋、一个苹果。不要吃的油腻零食选择有清肠作用的蔬果类。 控制饮食外加适量运动即可，希望我的回答对你有帮助,祝您健康。
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