吸烟人怎样清肺

吸烟人怎样清肺

问题一：经常抽烟的人要怎么样做才可以达到清肺的效果？ 从医学的角度讲，楼主我要告诉你，肺是不可以再生的东西，污染了就是永远都污染了，肺部里面有很多的泡泡，而泡泡里是空气和血液还有其他一些液体的混合的成分，一个人的肺好不好，主要是看肺泡吸收空气的能力，所以，戒烟，多游泳，多运动，深呼吸才是唯一的方法，靠吃东西就想改变身体健康的话，那么有钱人可以天天吸烟，天天吃好的东西不就和健康人一样活的好好的了，是不是，楼主，早点戒烟吧，顺便告诉楼主，戒烟不可以一次直接戒掉，那样对你身体反而有害，要慢慢的少抽烟，然后找到别的行为来替代吸烟的行为，比如练书法，太极等等，最后才能慢慢的把烟戒掉，切忌不可以一次戒烟。望采纳，谢谢。问题二：经常吸烟的人怎么清肺 应急 @ 洗肺秘方 ：石斛、百合、麦冬各 3克、大枣 2枚，冰糖 2粒。加开水150毫升，泡服，一料可冲泡 2-3次。 根治：久烟=肺癌，已经是不争的事实，看在配偶、孩子的份上——戒烟吧。@ 康王戒烟贴 真的可以贴，戒烟真灵！问题三：抽烟的人如何清肺？ 吃什么喝什么的几乎不管用的，想清肺只有少抽最好戒烟，然后进行初期的中等肺活量运动，找个空气清新的时间段和地方，慢慢的加大运动强度，增加肺活量，食物方面，梨、银耳、木耳之类的作辅疗问题四：经常抽烟的人要怎么做才能达到清肺的效果？ 我并不抽烟，但是我爱人抽烟，在结婚之前抽烟已经有五年了。怀孕之后，我对烟味极度敏感以及为了未出生孩子的健康，他就戒了，下了一番决心。他抽烟的时候，嗓子会多痰，经常听到他咳，而且身体也不太好。肺一旦坏了是好不了的。如何戒烟又清肺呢？平时里加强营养，多吃富含各种营养素的绿色食品，胡萝卜，菠菜，西红柿等，这些产品含的多种维生素和胡萝卜素可预防呼吸系统感染，通过每日多元饮食的营养摄取，来增强机体的免疫力。另外多喝水还有绿茶，将积聚在喉咙中的病菌冲走。在这些基础之外，我还爱了OL清肺抗敏胶囊，美国品牌，用起来放心，里面还有维生素C、烟酸、蜂花粉等成分，成分透明。问题五：长期吸烟吃什么可以清肺 最一般的，要多喝茶。还有舍有维生素C多的东东。
我一般除了喝很多绿茶红茶之外，还喝鲜橙多，果粒橙之类的。
记得要多吃水果，特别是橙子这类的。
还有重要的一点，饭后半小时最好不要吸烟。虽然我还是常吸。
还有还有，最好不要像我一样，一天不抽烟，一抽就是四五根连续抽。这非常不好。
最好的方法当然是戒烟了。对吸烟人饮食应注意
1.经常抽烟的人,应该常服用富含维生素C的食物,有桔，橙，柠檬，番茄等。
2.吸烟者应该多喝茶，烟气中含有对支气管和肺组织有害的辐射剂，茶叶有抗辐射能力。
3.吸烟者应该多吃些富含维生素B2的食物，如动物肝脏，蛋，乳类，瘦肉，菠菜，水果等。
4.吸烟者可以适当补充含铁丰富的食物，如动物肝脏，肉，海带。豆类。
5.吸烟还可能导致心血管疾患，应常饮柿叶茶，多吃鱼和鱼子。问题六：长期吸烟的人应怎么来清肺 洗肺..就是两条小管非别从两个鼻孔插进去洗肺.很难受的问题七：长期抽烟如何清肺 非常好清。先别抽了。
给你《四气调神大论》
首先告诉你要想调四气必须第一个夏季起来后才算数。
就是夏天天天光身子暴晒。身体能承受的情况下 能晒多少晒多少。
从春开始。
具体说清肺：秋天的三个月 天天坐在外面呼吸新鲜空气。
注意风。更尤其注意湿。秋天千万不要淋雨。夏天淋淋可以。
吃些白色 辛辣食物： 比如洋葱。
还有必须你住的地方有4季才可以。 太南方无冬天，太北方无夏天。问题八：抽烟的人如何清肺 主要对于人的呼吸系统有较大的影响，可以买些含有虫草酸的食品饮用，对于补肺、养肺具有一定的效果。如罗汉果、虫草茶等这一类的东西都可以适当的每天喝一点。另外如猪血，也可以买来吃。对于清肺也具有一定效果。问题九：长期吸烟该怎么样清肺？ 山药、白萝卜、百合、绿豆、荸荠等都是不错的润肺食物，但食用时要了解清楚食物的药效。山药适宜于大便稀溏者；白萝卜适宜于痰多、咳嗽者；百合能润肺止咳，以熬粥、煮水饮较佳；绿豆适宜于内火旺盛的人群；荸荠能清热生津，生吃、煮水均可。同时，由于个体素质差异较大，服用时，要根据个人情况“对症选吃”，并切忌同食辣、咸食物。
清肺、润肺数道菜
雪梨川贝汤
材料：2个雪梨，配川贝4克，冰糖75克
方法：将雪梨去皮去核切成小块放入大碗内，加入川贝、冰糖及清水150克，待锅内清水烧沸，隔水放入蒸锅内蒸1小时取出温服。
蜜汁山药
原料：山药500克，鸭梨1个，葡萄干5克，苹果1个，桂花酱15克，白糖100克
制法：将山药刮去外皮，清水洗净。将鸭梨、苹果削去皮，切开，除核，切成小丁。将葡萄干洗净。锅中注入清水，上火烧开，放入山药，氽一下捞出，切成长1厘米的段。砂锅中放入白糖，注入250克清水，上火烧开，放入山药段、鸭梨丁、苹果丁，移至微火上煨20至25分钟。当山药糯烂时，捞出山药段，整齐地码入圆盘中，加入桂花酱，将汁熬浓，浇在山药上即成。
鸭肉粥
原料：鸭肉150克，糯米250克，料酒、盐少许
制法：将鸭肉切丁。糯米加水煮粥，然后加鸭肉、少许料酒、盐，至粥熟。
豆浆粥
原料：豆浆1000克，糯米100克，白糖适量
制法：将糯米洗净，放入锅中，加水适量，武火烧沸后改用文火慢慢熬煮，煮至米粒开花时，倒入豆浆，继续熬10分钟，加白糖适量即可。
银耳羹
原料：银耳5克，冰糖50克
制法：将银耳放入盆内，以温水浸泡30分钟，待其发透时，摘去蒂头，拣去杂质。将银耳撕成片状，放入洁净的锅内，加水适量，以武火煮沸后，再用文火煎熬2至3小时，加入冰糖，直至银耳炖烂为止。
板栗炖猪肉
原料：猪瘦肉500克，栗子300克，料酒、葱、姜少许，砂糖、酱油适量
制法：将猪肉切成小方块，栗子剥皮。锅中放油与砂糖炒成黄红色，加入酱油，放入猪肉、栗子、葱、姜、料酒同煮，至肉软时即可。本菜有润肺化痰、补肾健脾的作用。
除以上这些外，中医还认为枇杷也有润肺宁咳、止咳化痰、生津止渴、健胃利尿等功效。如果咳嗽厉害的话，可把枇杷果肉加生姜片水煎服，早晚各一次，效果不错。平时，可多喝水或绿茶，因绿茶中含带有轻微消毒成分的物质，可将积聚在喉咙的病菌冲走。问题十：吸烟的人如何清肺能清吗 应该可以清肺的，多吃一些润肺食物呀！象什么木耳、山药、胡萝卜感觉对肺都有好处的。

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