皮肤没有弹性吃什么好

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解决时间 2021-01-28 23:18

提问者网友：最爱你的唇
2021-01-28 15:54

皮肤没有弹性吃什么好

最佳答案

五星知识达人网友：骨子里都是戏
2021-01-28 16:41

橄榄油：含大量基本的脂肪酸，能使毛孔紧缩，并维持荷尔蒙均衡以保持皮肤的弹性与光滑。基本脂肪酸还能提高肌肤对抗红点与炎症的能力。
猪皮或猪蹄：富含大分子胶体蛋白，可使组织细胞内外的水分保持平衡，使干松的皮肤变得柔软湿润。鸡爪、海参等也有类似效果。
香瓜：胶原蛋白对于保持肌肤的紧致至关重要，而香瓜中含有的胡萝卜素能减少对胶原蛋白的损害。
菠菜和甘蓝：含维生素A，对肌肤的紧致非常重要。
贝类：含有维生素B12，有助于健康皮肤，保持皮肤弹性和光泽。
鸡肉：含有无机脂蛋白和维生素B，有利于增加皮肤能量和抵抗力及滋润皮肤。鸡肉所含的蛋白质不多，但锌含量相当可观，能使皮肤里的胶原质保持健康。

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1楼网友：过活
2021-01-28 17:08

猪皮或猪蹄：富含大分子胶体蛋白，可使组织细胞内外的水分保持平衡，使干松的皮肤变得柔软湿润。鸡爪、海参等也有类似效果。香瓜：胶原蛋白对于保持肌肤的紧致至关重要，而香瓜中含有的胡萝卜素能减少对胶原蛋白的损害。菠菜和甘蓝：含维生素a，对肌肤的紧致非常重要。贝类：含有维生素b12，有助于健康皮肤，保持皮肤弹性和光泽。鸡肉：含有无机脂蛋白和维生素b，有利于增加皮肤能量和抵抗力及滋润皮肤。鸡肉所含的蛋白质不多，但锌含量相当可观，能使皮肤里的胶原质保持健康。

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