心理健康社团的大型活动方案

心理健康社团的大型活动方案

团体心理游戏
（一）解套
目的：使参与者能够认识到，在遇到看似复杂问题的时候，只要通过
换位思考以及团队的合作就可以顺利的解决问题
要求：1人数控制在5～10人最佳
2要有一个比较开阔的空地
程序：1要求所有的参与者围成一个圈
2从任何一个人开始要求她他将两只手分别与不相邻的两个人
相握；然后这两个人再各自与不相邻的人握手，按此顺序继
续，直至所有人的手都与其他的人相握
3这时，所有人的手连接起来形成一个交错的套，此时要求大
家再部松开手的情况下通过移动自己的身体变换自己的位
置，来解开交错的套。
评分：再小组人数相等的情况下，以解开套时所用的时间的长短作为
标准
（二）风中劲草
目的：帮助学员体会信任的建立取决于对自己团队成员的信心，相互
之间的沟通时树立这种信心的基础，一旦信任完全建立，你就
会感觉到团队的工作气氛时那么的轻松?愉快
要求：1：8人一组最佳
2：要有一个比较开阔的空地
程序：1培训师让每个学员围成一个向心圈，而培训师自己站在中央
作示范
2培训师双手绕在胸前，做出以下的沟通对话
培训师：“我叫。。。。。。（自己的名字），我准备好了，你们准备好了没有？”
全体团队成员回答：“准备好了”
培训师“我倒了？”
全体团队成员：“倒吧！”
3这时培训师整个身体完全倒在全队成员的手中，这时团队成
员吧培训师顺时针推动两圈
4培训师做完了示范以后，小组中的每位成员都要去试一试
评分：可算扩展游戏，部参加比赛
（三）穿越雷区
目的：培养两个人的信任合作精神及默契感
要求：1两人合作
2需要若干长布条
3要有一个比较开阔的空地
程序：1先分好组，每组若干2人小组，人数相等
2在空地上划分N多雷区，每组难易程度相当
3用长布条蒙住2组中一人的眼睛，另一人指挥，通过雷区，
不能碰线，碰线者即被淘汰．
评分：在规定的时间内，走出雷区人数最多的小组获胜．
（四）呼啦圈
目的：培养创新意识，通过该游戏说明如果不改变方法而仅仅是改变
熟练程度及技巧对结果的改变是缓慢的，但如果有创新意识，
有创新方法，会产生对结果的改变有突飞猛进的效果．
要求：1：以12人或14人为一组．
2：每组需一个呼啦圈，2个足球．
3:空地．
程序：1:培养师交每个组1个呼啦圈和2个足球，并要求全组人员都
手拿着球穿过呼啦圈．
2:每个小组先练习10分钟，而后开始比赛．
评分：以最快完成的一组获胜．
（五）蜈蚣翻身
目的：训练学生身体的灵活性，柔韧性，协调性，让学生充分体验竞
争与合作带来的压力和快乐．
要求：1参加人数，10人以上为一组．
2空地
程序：1将组分好，推荐组长，以纵队方式排好
2全组同学把双手搭在前面同学的双肩上组成一条“大蜈蚣”，
开始练习一下“大蜈蚣”跑动，看看彼此是否协调
3接下来开始做“蜈蚣”翻身比赛，要求第一位组员依次从第
二，三人拉手处，第三，四拉手处。。。。。一直到队伍最后两
位的拉手处钻过去，第二位组员第三位组员触。。。。跟随前面
的组员一只钻完所有的 手拉孔
评分:完成“蜈蚣”翻身用时最少的组为胜
（六）风雨同行
目的：通过游戏让学生接纳他人的长处，取长补短培养学生在体验团
队合作中的扬长避短
要求：1有一定的活动空间
2眼罩，口罩，短绳......余下全文>>

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