吹长号会伤身体吗

吹长号会伤身体吗

学习长号（铜管乐器），不仅对身体无害，反而有益。
很多学生家长都担心：“看着这些小朋友吹号那么累，还是别学了。”对于有这样想法的家长，小编想跟你们说，其实你看到的吹号累的小朋友，只是他们的呼吸方法不正确，他们的呼吸并不放松，并不是吹号的时候要求的深呼吸。真正放松的深呼吸，可以吸入更多的氧气，吐出更多的二氧化碳，改善脏器功能，使血液循环得以加强，更是解除疲惫，放松情绪的一剂良药。不仅是孩子，现在成年人的呼吸状况也不容乐观。不少现代人呼吸浅短无力，致使血液中含氧量降低，再加上平时的饮食失衡、运动不足，导致各种慢性病随之而来。尤其是那些坐办公室的上班族，很多都缺少运动，呼吸又浅又短。这种呼吸方式每次换气量非常小，在正常呼吸频率下通气不足，会使体内的二氧化碳累积，导致脑部缺氧，出现头晕、乏力的症状。
总之，我们吹号的时候，如做到放松的深呼吸，那么吹号对演奏者来讲就是一件很轻松的事情。

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