大便总是粘粘拉不下来怎么办

大便总是粘粘拉不下来怎么办

大便不成形就是中医所说的便溏，说明大肠有湿热。
1、肠胃系统攸关营养及水分2113代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。少吃油腻食物和凉性食物。
2、按揉曲池清热利5261湿。屈肘时，肘弯横纹尽头处就是曲池穴。用拇指或中指指端按揉此穴，每次1～3分钟，每日1～2次，可以起到清热利湿、增强脾功能的作用。
3、薏冬汤健脾祛湿。薏米味甘性微寒，具有健脾补肺、清热利湿的作用；冬瓜味甘性凉，能润肺生津4102、清胃热、利小便、消除水肿。两者搭配，不但健脾祛湿，还可美容养颜。



扩展资料
1、除了外界环境对人体的影响，产生湿热最重要的原因是不良的饮食1653习惯，例如吃得太饱或过于油腻、嗜酒、饮食不规律等，这些都容易损伤脾胃。
2、脾胃主管食物的消化和专体内水液代谢。脾胃受伤，运化功能就打折扣，此时再大鱼大肉地胡吃海塞，只会生湿助热，日久形成瘀滞，化而成热。祛除体内湿热，要属注重日常的调理。 
参考资料
大便冲不净，体内湿热重--人民网
大便溏软不成形提示体内湿气重 六个小妙招助你去湿气--人民网

优质回答举报 最近有部分网友反应这样一个情况，经常大便粘的拉不出来(大便不会硬，软的细长型，排的量少)，有时半夜会下腹部痛，放几个屁会好点，吃的多排的又少。身体有点胖，脸上会出油，睡眠不好，?咨询我们客服人员这个问题的人很多，就这个问题，我咨询了很多专家，把他们的意见和建议总结了一下分享给大家。 　　大便很黏拉不出来是脾胃湿热的表现，可以服用中药进行调理治疗的，平时不要吃辛辣食品。光靠注意还是不够的，还要积极的进行治疗。常用的治疗方法有： 　　温胆汤出自《三因极—病证方论》，组成为陈皮、半夏、茯苓、枳实、竹茹、炙甘草、生姜、大枣。原“治大病后，虚烦不得眠，此胆寒故也，又治惊悸”。其药性的温凉全在组成药味量的大小。该方组方简，性质平和，通过灵活加减，虚实寒热表里证均可应用，临床应用远远超出了原记载的证治范围。 　　常用其方加减治疗脾胃湿热症。方中二陈汤燥湿化痰，理气和中。半夏燥湿化痰、和胃降逆、消痞散结，陈皮理气和胃，气行则湿化，茯苓健脾渗湿，甘草调和诸药，益气和中，生姜、大枣健脾和胃，使土健以胜湿，枳实下气导滞消62616964757a686964616fe58685e5aeb931333363383331积，祛痞助湿化，竹茹甘寒降逆和胃，清热消痰。共奏祛邪扶正，化湿清热，理气导滞之功效。虽寓健脾之意而不壅滞，化湿而不助热。清热而不助湿，治疗脾胃热症颇为对症。

估计可能是肠胃问题，建议去看看儿科

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