怎样安排孕中期膳食?
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-10-16 00:49
- 提问者网友：酱爆肉
- 2021-10-15 14:14
怎样安排孕中期膳食?
最佳答案
- 五星知识达人网友：像个废品
- 2021-10-15 14:47
这一时期，大多数孕妇的妊娠反应已经基本消除，食欲渐增，颇为适合胎儿快速生长发育的需要。孕妇在一日三餐之外，适当再加上点辅食，以保证营养供给。妊娠中期正是胎儿骨质与软组织及其他组织器官快速发育时期，胎儿不断通过胎盘向母体索取各种营养素，以供应自身生长发育的需求。这时母体如果不能及时从饮食中补充各种营养素，就可能造成母体的营养不良，从而容易引起胎儿营养不良，甚至会引发早产、死胎等。这个时期孕妇的主食不得少于400克〜500克，并要摄入足量的脂肪、蛋白质、蔬菜及水果等。
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