请问我拔了三天的藏罐减肥只瘦一斤是个？请问我拔了三天的藏罐减
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-10-10 15:58
- 提问者网友：温旧梦泪无声
- 2021-10-09 16:03
请问我拔了三天的藏罐减肥只瘦一斤是个？请问我拔了三天的藏罐减
最佳答案
- 五星知识达人网友：山河有幸埋战骨
- 2021-10-09 16:18
健康指导：你好，你控制饮食了吗？你运动了吗？减肥的话，一定要合理的控制饮食和坚持多运动，少吃煎炸和高糖的食物，以薯类和粗粮代替一部分的主食，早餐一定要吃，晚餐可以喝点杂粮粥或者是不吃。同时每天坚持运动至少30分钟以上
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