为什么学网球一定要请专业的网球教练

为什么学网球一定要请专业的网球教练

近年来网球在中国越来越火热，一些网球爱好者，开始尝试网球这项贵族运动，经常会遇到这样一个问题，网球自学好呢，还是找专业的网球教练好呢？
关于这个问题特意请教了高尚体育的资深王教练，王教练是否请教练主要取决于： 1，你有多聪明；2，你有没有钱请教练；3，你想花多长时间学会打起来；4，你想打得多好。
网球是一项可以陪您到80岁的运动项目，具有很好的锻炼效果。所以要想学好网球，首先要一个健康的身体和一颗热爱网球的心.再就是自身对网球的感觉了,相对学会网球要简单的多.只要能够把球打过网有一定的控制能力和基本的正确姿势,都算是会打网球.但是最主要的是要有个专业的教练千万不要靠自己的感觉去打球,到时候肌肉一旦形成记忆动作定了型是很难纠正的,高尚体育的王教练说，从事网球培训至今的确不愿意教自己以前打过球的,那要用更多的时间去纠正,所谓学球容易改球难就是这个道理。
很多人，在自学网球的时候，不能发现自身的错误动作，导致错误动作巩固千百遍。后面只是靠感觉在磨球。打比赛不能打错致胜分，完全靠对手失误来的分，在这种情况下的网球爱好者，经过漫长的自学之后，网球能够成为他的健身良好项目。但是想要赢得比赛，提高成绩实属太难。有专业的网球教练在你身边看着你，一点一滴得要引导，再改正，以确保学到正确网球动作。同时，专业的网球教练会指导您对于不同球的处理方法，再结合专业体能训练，以确保事半功倍的效果，快速提高，快速成为网球高手。所以，很多高尚体育学习网球的学员表示，经过专业的训练，在后期的提高更快，比赛变得更有意思。

不是所有的运动都是有益身体健康的，比如网球，如果没有正确的引导和打球习惯会对身体多处造成损伤，首先是手腕，很多人因为打球习惯很容易得网球肘；其次是腰，网球对腰椎的损伤也很大，如果没有正确的打球习惯容易对腰椎造成损伤形成腰间盘突出等；三，膝盖和肌肉，网球和羽毛球不同，发力不是靠手腕，而是腿部和手臂的配合发力或借力，没有正确引导学习容易造成膝盖和肌肉损伤。
所以学习网球最好找个专业的人员来教导，前期比较枯燥乏味，在进场打球之前要先练好一些基本动作，使之成为今后打球时的惯性动作在打球过程中保护好自己的身体。
希望对你有所帮助

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