街舞中跳Breaking的时候主要技巧是什么（或是窍门）

答案:6 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-04-13 02:05

提问者网友：刺鸟
2021-04-12 18:28

跳的时候主要需要双手支撑整个身体，那么怎样锻炼上肢力量？有好的方法吗？

最佳答案

五星知识达人网友：三千妖杀
2021-04-12 19:24

好多人都认为...breaking一开始需要狂练力量...这是一个误区....正常一个bboy的发展...应该一开始从基本的开始....跳breaking要给自己选定一条路...是玩PowerMove还是Style的....选择好了..然后开始打基础...breaking和其他的舞种的基础都差不多...开筋....学习听音乐..学习去踩音乐....当你的筋拉开了之后...自然你的协调性也会提高....所以uprock toprock footwork也是必要的...从简单的学起...慢慢的把舞感跳出来....力量这个也是必然.....但是我认为...无需要特意花时间去练力量....这是街舞...不是健美...那么力量是那里练来?......主要我们平时练习当中....重复练一个动作..或者一套动作...这个时候已经可以锻炼到你的力量......breaking主要靠多练...所以最终的结论.....breaking的窍门是:打好基础...坚持不懈...还有一个好重要的就是平时多与其他团队交流!..多上网找找视频看.......................先说这么多吧.....

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1楼网友：孤老序
2021-04-13 00:18

腰的力量要刻意练，手臂也是，但更次要，其它的可以在练习中自动强化，FOOTWORK也要靠腰力的。没有腰力你不可能出来招。

2楼网友：千夜
2021-04-12 23:24

错了..跳BK你总不能一上去就大招吧...多练练uprock toprock footwork吧...这些能耐久些..

而且大招很累本来个半分钟就不错了..但是表演的话半分钟是绝对不够的..主要靠上面那几个...

不明白的词百度去...

3楼网友：煞尾
2021-04-12 22:31

俯卧撑或者引体向上。俯卧撑（窄撑）可以练习到肱三头肌，三角肌，胸肌和腹肌。宽撑可以主要针对胸肌。引体向上针对肱二头肌，三角肌。但是，不借助于器械，仅靠身体自身的重量，就很难达到很好的肌肉围度。

4楼网友：雾月
2021-04-12 21:14

没有最好的方法.只要能练力气的.

例如苦卧撑,还有仰卧起坐都可以.

5楼网友：青灯有味
2021-04-12 20:15

以我练习的经验.多练习你的倒立动作.比做俯卧撑强多了.实质是直接提升你的力量,弥补不足的力度！(俯卧撑、引体向上做起来很枯燥)或许这是我认为最有效的方法了,楼主不妨先试一个月！

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