为什么说经常喝粥会没力气 ?

答案:3 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-03-19 09:50

提问者网友：龅牙恐龙妹
2021-03-19 02:34

为什么说经常喝粥会没力气

最佳答案

五星知识达人网友：梦中风几里
2021-03-19 03:36

要维持正常生命活动必须有三大营养素：脂肪，蛋白质，碳水化合物，您经常喝粥的话这些营养素都不够的，没有足够的营养和热量您自然明有力气，而且长期这样单调的射入食物会导致营养不良，其后果就不光是没有力气了！会因为抵抗力下降而引起各种疾病，您现在应该多补充些优质蛋白质了。如：煮鸡蛋，豆制品，海产品和菌类食品！

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1楼网友：天凉才是好个秋
2021-03-19 04:59

因为粥中含的脂肪较少麻烦采纳，谢谢!

2楼网友：末日狂欢
2021-03-19 04:00

因为粥中含的脂肪较少

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