右侧卧姿势对身体健康有什么好处

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解决时间 2021-04-05 14:13

提问者网友：遮云壑
2021-04-05 06:55

右侧卧姿势对身体健康有什么好处

最佳答案

五星知识达人网友：一袍清酒付
2021-04-05 07:38

睡觉时人应当微屈双腿，向右侧卧，全身自然放松。这种卧姿对身体健康有以下几大好处。有利于代谢。位于腹部右上的是身体最重要的部位，如向右侧卧则能获得较多的供血，从而有利于促进人体的新陈代谢。有利于胃肠对食物的吸收。由于胃通向十二指肠及小肠通向大肠的开口都向右开，因此，向右侧卧时，能使胃肠内的食物更顺利地运行，从而有利于胃肠对食物的吸收。有利于心脏休息双腿弯曲、向右侧卧睡能使胸腔偏左的心脏减轻负担，这样既有利于心脏休息，又能使较多的血液流向身体的右侧，从而不至于压迫心脏。

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