有那种签约减肥可靠吗？

答案:4 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-01-28 07:39

提问者网友：戎马万世
2021-01-27 06:40

有那种签约减肥可靠吗？

最佳答案

五星知识达人网友：痴妹与他
2021-01-27 07:05

想减肥不要靠减肥药主要在自身，我从180斤瘦到140斤，没吃减肥药没去健身房花了四个月，前三个月瘦下来让胃缩小适应你新的饮食规律，后一个月保持住就OK了。记住：睡前5小时别吃饭，别喝饮料别喝酒每天不断的喝水，再选一个自己喜欢的运动，天天坚持锻炼我从2014年12月 180斤到2015年春天140 一直在玩单杠，练引体向上，最近练双力臂。

全部回答

1楼网友：大漠
2021-01-27 09:17

不可靠

2楼网友：琴狂剑也妄
2021-01-27 09:11

不可靠，我老婆她也签约了，不行

3楼网友：长青诗
2021-01-27 08:19

吃药都不靠谱。最靠谱的就是运动减肥我已经瘦了20斤了跑步

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