本人14岁 由于网上说运动前喝200ML葡萄糖水可以提高体力有很多好处 但是 我又怕有什么坏处 能够告诉我有什么坏处吗？
关于葡萄糖水！！！
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-07-17 01:35
- 提问者网友：城市野鹿
- 2021-07-16 22:40
最佳答案
- 五星知识达人网友：woshuo
- 2021-07-16 22:48
建议你不要喝，喝进去的葡萄糖在你运动的时候也只是给你提供热量。喝葡萄糖水只有在800米以上项目起作用。如果是田赛项目（跳和投）或短于800米的项目最好别喝葡萄糖水。喝时必须在比赛前30分钟之前喝完。水的消化时间是30分钟，喝晚了胃口里会有水跑的时候会很不舒服。另外，血糖过高会抽的。
全部回答
- 1楼网友：过活
- 2021-07-16 23:21
葡萄糖不仅可以补充能量和体力，更加可以治疗贫血，增加血液循环和血流量，对身体是没有坏处的！你可以放心服用...
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