有谁知道每1克各类食品中含钾量的高低？
请安含钾量高低排序，谢谢！！！
现寻求含钾量相对较高的食品，以调节体内微量元素。谢谢！
含钾食品的排序
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-04-03 23:29
- 提问者网友：温旧梦泪无声
- 2021-04-03 16:35
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤独入客枕
- 2021-04-03 17:45
以下为每百克食物中含k量 列了几个含量多的 单位：mg/100g
紫菜 1796
黄豆 1503
冬菇 1155
绿豆 787
黑木耳 757
花生仁 587
（干）枣 524
紫菜 1796
黄豆 1503
冬菇 1155
绿豆 787
黑木耳 757
花生仁 587
（干）枣 524
全部回答
- 1楼网友：玩家
- 2021-04-03 18:11
含钾的食品多以蔬果为主： 西瓜就有丰富的的钾，约1/8个西瓜含540mg的钾； 西兰花每80g含424mg； 香蕉也含钾特别多。 菠菜也是含钾的食品，每80g便有600mg钾，而且含丰富的维生素e，兼具美容效果。
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