13岁男生额头上长痘痘是什么原因如何去除

13岁男生额头上长痘痘是什么原因如何去除

随着青春期的到来，由于生活、饮食的各种习惯的问题，从而导致了痘痘反复增长，很大的影响到了我们面部的美观，有时候还会导致自己很自卑的心里因素，因此我们要正确的认识到青春痘的成因，才能更好的战痘到底；

方法/步骤
1、内分泌失调。脸上老是长痘痘最主要的原因就是内分泌失调导致的，内分泌失调会导致雄性激素增多的时候，就会出现汗毛孔的粗大，皮肤相对粗糙，从而导致分泌较多的油脂，也就导致了痤疮杆菌的繁殖创造了先决条件；

小提示：导致体内的内分泌失调，可以进行内分泌的调整，建议可以去相关的皮肤科医院进行治疗工作；

2、不良的作息习惯。往往这种不良的作息习惯也是导致痘痘一直长的原因，长期的熬夜，很容易导致体内的内分泌失调，引起痘痘的生长；

小提示：注意保持良好的作息习惯，早睡早起，才能拥有好的皮肤；

3、不注意个人的卫生。像平常不爱洗手啊，经常用手去摸脸之类的，还有不定时的更换床单、枕套之类的，这样很容易导致毛囊里的痤疮杆菌繁殖，从而导致痘痘的生长；

小提示：平时多注意自己个人的卫生，勤洗手，定时更换床单被套等；

4、饮食的不规律。比如日常生活中，经常的暴饮暴食，经常吃一些油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易导致身体各因素受到刺激，导致痘痘的生长；

小提示：养成好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果，防止便秘和消化不良；

5、身体免疫力下降。可想而知，当身体的免疫力下降，自然我们皮肤的抗病能力也随之下降，从而导致皮肤容易感染痤疮杆菌，导致痘痘的生长；

小提示：平常要多注意营养的搭配，多吃蔬菜、水果已经含有丰富蛋白质类的食物，提高人体的抵抗力；

6、生活压力过大。如今快节奏的生活，导致我们的生活压力逐渐的增大，生活、工作的各种压力，从而导致作息的混乱，时常处于紧张状态，导致脸上的痘痘也逐渐的疯长起来；

小提示：生活压力大，更应该学着去放松一下，比如说可以出去旅游、登山之类，让自己的心情变得开阔起来；

7、肾阴虚。这类体质的人皮肤很容易出油，因此会导致皮肤毛孔堵塞；

小提示：注意皮肤的清洁工作，多吃蔬菜水果，少熬夜；

少熬夜，少吃一些刺激性大的事物，少辛辣食品，

青春痘，注意清洁就可以啦

治疗痘痘先要弄清是什么原因长痘痘. 1.内分泌失调:这样的痘痘多长在下颚(包括脖子)和两鬓. 2.消化系统隐患::这种痘痘多长于嘴周和下巴两侧.身体症状可能是便秘，习惯性腹泻，胃酸过多，溃疡等. 3.情绪紧张:因情绪紧张，脾气暴燥，学习及工作压力大而产生的痘痘一般集中于额头. 4.气候变化:气候，季节变化，温度骤变，皮脂腺分泌调节失灵，会造成短发性痘痘，这种痘痘通常遍布全脸. 5.坏习惯:不注意卫生，刘海过多过密，思考时喜欢用手托腮，抠脸，不彻底卸妆，洗脸，不注意防晒等.

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每天勤洗脸，多喝水，尤其现在夏天来了，更是要身体力行。洗面奶一天不要超过两次，中午和睡觉前各一次就行了。 苗怡薰的蜕变一文说过：洗脸时要轻轻的，不要使劲揉自己的皮肤，以免戳坏豆子。用洗面奶时，先挤在自己的手中，然后搓出泡沫，然后再往面部涂抹，这样已经可以达到清洁面部的了，同时还可避免搓破豆子!

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