晚上吃面包变肥，我该怎么减啊？本人14岁

答案:5 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-04-27 22:44

提问者网友：棒棒糖
2021-04-27 10:22

本人身高155、体重52 14岁快读初三了

最佳答案

五星知识达人网友：封刀令
2021-04-27 12:02

★“新婷美减肥胶囊”减肥产品效果相当的好，我也是生小孩后一年多时间里一直胖胖的，比怀前要重26斤，主要的是

肚子一块，别提多烦了。后来也是在一本女刊上看到的这个“新婷美减肥胶囊”减肥产品的广告，我买了4盒的黄金版

的，国庆后停的药，肚子都收回去了，减重三十几斤，效果很不错。

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1楼网友：冷風如刀
2021-04-27 16:24

少吃点撒，，找点事做嘛，，，自己喜欢的事，，，不懂我教你，，别吃药，，要吃死人的

2楼网友：玩家
2021-04-27 14:48

我的减肥心得：运动减肥是一定有效果的，但必须保持每天有一定的运动量，时间长乐肯定能燃烧脂肪，从而达到减肥的效果。不过，切忌切忌，每天运动完以后千万不要大吃大喝，否则今天的运动就白搭了。能量和卡路里就又补回来了，而且运动过后吃东西会特别会吃，所以千万要控制住自己啊！减肥靠毅力，只要选择对了适合的运动方式就行了。要想减肥,并不一定要花大价钱去买那些贵重的运动器具器械和物理治疗。只要有毅力和恒心，即使是每天早晚跑跑步，控制饮食，照样可以减肥啊。另外推荐一款减肥产品，这个产品对减肥，瘦脸，瘦腿，疗效显著，推荐给你，希望对你有帮助

3楼网友：思契十里
2021-04-27 13:41

很人没有用过NE减肥茶产品的人肯定有点疑问，到底现在大家都喝的这个茶怎么样，只需要短短几个疗程就可以由胖变瘦，永久的变瘦吗？肯定好多减肥失败的朋友都怕了，因为自己买了好多减肥产品都基本没效果，但这今天我给大家推荐的这个减肥产品是因为的确有效，因为我买了，效果的确瘦了，所以给大家推荐，可能别人用的效果要比我好，根据每个人的身体情况和使用方法吧。

4楼网友：独钓一江月
2021-04-27 12:35

把晚上的饭停了吧，这是一个中医告诉我的减肥方法，如果过胖的话，晚上不吃饭没什么关系的，对身体也没什么害处，关键你的坚持三天！过了这三天以后晚上就不太想吃了，如果实在太饿了，就吃个苹果。三天之后就好了，基本一个月内就能看见效果！

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