我心情不好咋办呢

心情不好有人陪我聊么

听歌 打球 找人说话 很多

只要心灵有所满足、有所做自己喜欢的事情，愿望实现了，应该是快乐的。一个人在田里劳动，满头大汗，可是他觉得很快乐，他就是快乐的；另一个人在花园里散步，可是他觉得自己很不快乐，他就是不快乐的。其实，你觉得你快乐你就是快乐的，快乐与不快乐都在你自己的心中。慰藉就是快乐。 ~~~~~~~~~~~~~~~ 人赤裸裸的来到这个世界上， 又赤裸裸的回去，不带走任何东西，这就预示了人的一生终究是空的。 人生就像白纸啊，自己描绘自己的命运。既然来走了一遭，不如就让自己活得有意义一些，做一些自己喜欢的事情。让自己的生活充实。开开心心的过每一天.人生可以很美丽,也可以很晦暗,就看你怎么去面对了。~~~~~~~~~~~~~~~ 希望你可以开开心心每一天

人是有感情的，心情不好也是自然的！但是人也是理智的，应学会驾驭自己的情绪，而不是做情绪的俘虏！所以一定要学会自我调节，学会理智，学会放松，学会转移，学会宣泄，学会自我安慰，学会幽默，学会升华，学会自信，学会战胜挫折！希望有所帮助，祝你好运！

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