炒油葵里面放什么材料啊？
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解决时间 2021-11-08 10:07
- 提问者网友：呐年旧曙光
- 2021-11-08 01:58
炒油葵里面放什么材料啊？
最佳答案
- 五星知识达人网友：骨子里都是戏
- 2021-11-08 02:29
- 猪瘦肉切片备用
2.苔菜洗干净切段备用
3.胡萝卜去皮后切片
4.大蒜切碎备用
5.锅中放入少许玉米油，油热后放入肉片翻炒
6.待肉片炒熟后加入胡萝卜和大蒜碎炒香
7.锅中加入少许味极鲜，炒上色
8.将苔菜放入锅中翻炒，然后加入少许白糖、食盐、鸡精调味
9.苔菜炒变色后就可以出锅了
10.很清新的一到家常炒菜，味道也不错哦！！
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油葵苗也就是葵花籽苗，跟其他苗菜一样，它也是一种清爽可口的清新小菜，做菜做汤放一点，能当天然调味品。除了口感好，油葵苗还富含不饱和脂肪酸，其中亚油酸含量达50%～60%，而且富含钙、磷、镁、钾等矿物质以及各种维生素，其中B族维生素的含量比绿豆芽高很多。豌豆苗、萝卜苗也是非常好的调味食材。
全部回答
- 1楼网友：从此江山别
- 2021-11-08 03:58
原料名称 出油率(%) 饼厚(mm) 干饼残油率(%)
芝麻籽 43-45 1.0-1.5 ≤7
花生籽 42-44 0.8-2 ≤8
油菜籽 28-43 1.0-1.5 ≤8
油葵籽 42-45 1.2-1.5 ≤8
大豆籽 15-17 0.8-1.5 ≤7
芝麻籽 43-45 1.0-1.5 ≤7
花生籽 42-44 0.8-2 ≤8
油菜籽 28-43 1.0-1.5 ≤8
油葵籽 42-45 1.2-1.5 ≤8
大豆籽 15-17 0.8-1.5 ≤7
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