游泳学了很久，就是头抬不起来，有何高招

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解决时间 2021-01-27 05:30

提问者网友：孤山下
2021-01-26 15:33

游泳学了很久，就是头抬不起来，有何高招

最佳答案

五星知识达人网友：狂恋
2021-01-26 16:23

如果是蛙泳的话估计是你手脚动作配合有问题。配合好了自然头就抬起来了。

入水后手脚都伸直；当手向后划水的同时，腿部也开始弯曲，手脚同时达到弯曲的最大限度；然后手在胸前合掌并迅速伸向头顶方向，同时腿用力向后蹬并在伸直后迅速并拢。这样一个动作就完成了。

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1楼网友：往事隔山水
2021-01-26 22:06

如果没有高手教，先穿救生衣练着，我就是这样练过来的。最重要的是要多游。

2楼网友：长青诗
2021-01-26 20:55

是蛙泳么？游得时候别着急，一套动作做完后，在水里漂一会儿，就会感觉到上半身向上浮，这时你借着向上浮的劲再划臂，做下一套动作，头自然就抬起来了

3楼网友：低血压的长颈鹿
2021-01-26 20:15

学会划水，打腿，有速度后你的头就会很轻松的抬起来，建议你侧面换气，那样轻松点，不过耳朵容易进水！

4楼网友：走死在岁月里
2021-01-26 19:08

多多练习而已，我感觉学游泳不要心急，把他当成游戏，经常去玩，就会得。小孩学得快就是这原因。

5楼网友：天凉才是好个秋
2021-01-26 17:31

你好！是蛙泳吗？如果是蛙泳的话估计是你手脚动作配合有问题。配合好了自然头就抬起来了。入水后手脚都伸直；当手向后划水的同时，腿部也开始弯曲，手脚同时达到弯曲的最大限度；然后手在胸前合掌并迅速伸向头顶方向，同时腿用力向后蹬并在伸直后迅速并拢。这样一个动作就完成了。而在这个动作中，抬头处于第二阶段，也就是当手脚都达到弯曲的最大限度时，头自然向上扬起，这样就可以换气了。我的回答你还满意吗~~

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