吸脂减肥失败的图片欣赏 吸脂失败怎么办

吸脂减肥失败的图片欣赏 吸脂失败怎么办

解答如下：
　　你好，建议不要做这种手术减肥，虽然短期内能快速见效，但副作用很大的，对身体的创伤很大的，而且还会反弹的，搞不好还会把身体搞僵硬了。
　　如果真要减肥就拿出毅力，制订合理的减肥计划，坚持执行下去，基本都能瘦下来，吃药物或者靠药物维持的不仅有副作用，而且停药之后还会反弹的，长久的依赖药物反而会在体内造成抗性，导致药物无效。
减肥基本都是做以下几点就可以：
1、不暴饮暴食，对油腻食物要节制。
2、咨询医生定制合理的营养食物。
3、配合合理的运动，慢跑、跳绳或者其他。
4、要有合理的睡眠时间，不熬夜。
配合以上的几点同步进行，基本2-3个月会见到效果。

　　吸脂减肥并不能改变你的生活习惯，即使吸脂，也会再胖起来。脂肪细胞几乎是可以无限制存储脂肪的。

　　唯一健康的减肥方法是：健康饮食加锻炼。健康并不是减肥，而是一辈子的事情。不仅延长我们的寿命，更能增加我们的能力。奥巴马或者普京的体质那么好，所有才有那样的精力在那样的年纪成就。

　　健康饮食很简单，去看看食物热量表，看看平时吃的是否包括了高热量高脂肪的食物。及时热量低的食物，也要适量吃，不然数量多了，总热量还是很高。

　　健康锻炼的意义不仅是一个好的身材，更代表好的精力和好的能力，可以让我们体力强，激素分泌正常，精力好。而且健康健壮的人，可以给人乐观安全自信的感觉，获得更多的肯定和机会。

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息