产后坐月子有什么妙招吗？去成都玛丽亚生孩子好不好？

产后坐月子有什么妙招吗？去成都玛丽亚生孩子好不好？

坐月子似乎又是另一个人生的难关，让许多正在怀孕或是刚生产的妇女神经紧张!坐月子的禁忌不一定要全盘接受，月子要做得科学化、现代化、舒适化!下面请看成都玛丽亚专家的建议。
1.保证吃好、休息好
由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。

2.不要吹风、受凉
如果室内温度过高，产妇可以适当使用空调，室温一般以25-28℃为宜，但应注意空调的风不可以直接吹到产妇。产妇应穿长袖衣和长裤，最好还穿上一双薄袜子。产妇坐月子期间不可碰冷水，以防受凉或产生酸痛的现象。

强烈建议不要去私立医院，不想举例子，你在网上查吧，我朋友一个差点命搭了，一个搭了命，特别的是挂个什么红十字之类，记得几乎就是阎王店！

坐月子要注意的地方可多了，家里有人照顾的话，就别做家务什么的了，小心月子病。如果没人照顾，不如去月子中心嘛，成都月乐月子会所我朋友去过，很不错的。希望坐个好月子，不要落下月子病哦。 再看看别人怎么说的。

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