宝贝身体不好，吃什么能增加抵抗力
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-10-09 14:22
- 提问者网友：缘字诀
- 2021-10-09 06:44
宝贝身体不好，吃什么能增加抵抗力
最佳答案
- 五星知识达人网友：未来江山和你
- 2021-10-09 07:40
要想提高人体的免疫力，平时应注意规律饮食，多喝水和吃新鲜水果蔬菜，养成不挑食厌食的良好习惯，多吃清淡的食物，忌食过多的辛辣刺激性食物。同时适当地补锌对提高人体免疫力是有一定的帮助作用的，平时多吃些生蚝、核桃、蛋黄、瘦肉类等含锌较为丰富的食物。也可以直接服用一些可以提高免疫力的保健食品，如新稀宝牌锌硒宝片，对提高人体免疫力也有较好的帮助。
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