易筋经哪个版本最正宗,易筋经哪个版本好？麻烦练过的给个参考。
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-06 15:10
- 提问者网友：人傍凄凉立暮秋
- 2021-05-06 00:18
易筋经哪个版本最正宗,易筋经哪个版本好？麻烦练过的给个参考。
最佳答案
- 五星知识达人网友：逐風
- 2021-05-06 01:21
易筋经版本很多,而现在练的比较多的版本有:一.国家卫生部推广的易筋经(一共4套,易是其中一套,卫生部推广的),,二.周版易筋经(难度很大全套练下来要2个多小时,乱练容易出偏,最好有人教,会教的也是业余的,都以为自己是正宗的传人),三.12式易筋经(即最普遍的，与国版相似),四.熊式易筋经-(主要是练力,也很不错的)
网上都有视频的
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