怎么样保持平常心有状态的去比赛

比赛的时候心理素质不好水平受到限制

应该怎么样去调整？

深呼吸，调试心情，让感觉神经放松，降低压力

最简单的就是你就别把这当成比赛就行了，就是平时的玩。没有所谓我一定要赢的心态太你反倒会轻松了，能发挥出你意想不到的能量。不用强求，用心去做，不想结果。

很土的话你也知道了“失败是成功之母”，“竞争第一，友谊第二”其实这些最土也最有道理。。。我觉得吧。。你这个时候可以从另一个角度去想。。。。你想如果你的人生永远都是”成功“的话。。。那你是不是不知道失败的滋味。。。那你人生的酸甜苦辣你是否都尝尽了呢。。你的人生是否七彩了呢。。。也许你会觉得我说的像是废话。。觉得你现在自己就是想要成功。。。其实那是你的虚荣心作祟。。。你喜欢自己像个孔雀一样的骄傲下去吗。。。你比不上别人也没什么的。。那那你就把这个得到冠军的人当做自己的目标继续努力啊。。。你没有成功说明你是有进步的空间而那个人却没有。。。那你接下来就是不断地进步，，，而那个人就是停滞不前的啊。。。你说谁的收获大。。。所以你想这个只是测验自己是否有进步空间的机会而已。。。放松的去做个测试吧

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