清晨练习瑜珈前能喝水吗

答案:2 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-11-25 03:56

提问者网友：蓝莓格格巫
2021-11-24 12:09

清晨练习瑜珈前能喝水吗

最佳答案

五星知识达人网友：由着我着迷
2021-11-24 12:36

关于做瑜伽，要自己多注意技巧和方式方法，才能做出好的效果来，我也是做瑜伽的，清晨和傍晚做瑜伽，自我感觉是不要喝水的好，那样才能做好动作，完美的塑形，其实瑜伽很运动是一样的，你运动也是要空腹才能动起来，还有做瑜伽一定要找空敞亮的地方做，那样更能调节气与质的凝结，长期坚持一定会有不一样的气质和味道，瑜伽锻炼完就要及时的补充水分，让身体好好放松下，希望可以帮助到你，做瑜伽一定要坚持，坚持。

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1楼网友：底特律间谍
2021-11-24 13:13

可以,但是最好是在起来就喝水,然后舒畅了之后再练习瑜珈.

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